忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是HOTEL MYSTAYS 上野 EAST - 東京

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 150 間客房
  • 餐廳
  • 活動
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 熨斗/燙衣板
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於上野
  • 淺草寺 (1.6 公里)
  • 東京晴空塔 (3 公里)
  • 國立科學博物館 (1.1 公里)
  • 東京國立博物館 (1.1 公里)
  • 上野公園 (1.3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了住宿解時事

全台約有1/3的人有脂肪肝問題,大部分介於輕、中度之間;高糖高油的飲食習慣是肥肚油肝的元兇。肝病防治學術基金會執行長楊培銘昨(5)日表示,常喝含糖飲料或常打蔬果汁來喝,其果糖會在體內轉換成三酸甘油脂,是造成脂肪肝的重要因素,建議從減重、飲食控制、運動、改變生活型態開始,嚴重者則需要藉由藥物、手術等來消除脂肪肝。

即使BMI為健康體位者(介於18.5到24),有5~10%的人會有脂肪肝;BMI超過35(病態性肥胖)時,有9成人會有脂肪肝,且有70%是屬於中度以上的脂肪肝,醫師表示,當脂肪肝未到肝纖維化前,是可逆的。

千禧之愛健康基金會高繪雯營養師指出,高油和高精製糖飲食容易加速三酸甘油酯合成,快速囤積成內臟脂肪,造成健康危害。想要過年不讓腰圍變粗,同時降低脂肪肝的威脅,民眾可記住「2少2多」飲食原則,以低油高纖的健康吃法取代往年高油高糖的習慣。

「2少2多」原則:少油炸,避免內臟脂肪形成;少精製糖,特別是果糖,防止內臟脂肪快速囤積。多吃高纖,幫助阻斷糖油吸收;多抗氧化,避免肝臟發炎。營養師也推薦五大年菜食材:花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類,多攝取膳食纖維及高抗氧化蔬果,選擇優質的蛋白質與油脂。

旺報【(群益證券╱上海解盤)】

上周滬深股市高位震盪,且振幅極小,其中上證綜指振幅僅1.08%,應該為歷史最小振幅。市場在向上突破後仍在猶豫不決。

截至上周五收盤,上證綜指報收3192.86點,下跌3.18點,跌幅0.10%,周中創下3221點的年初以來高點;深圳成指報收10889.11點,上漲10.97點,漲幅0.10%;創業板指數報收2157.96點,上漲10.85點,漲幅0.51%。成交量方面,兩市共成交3兆1163億元人民幣,日均成交6232億元人民幣,較前一周持平,不過,上周一7680億的成交量為近半年最大。

板塊方面:三分之二的板塊上漲,6個板塊漲幅略超1%,包括交通運輸、通信、機械、建築、紡織服裝、基礎化工。下跌方面,有色金屬、煤炭、食品飲料板塊回落幅度較大,分別下跌了3.4%、2.5%和1.1%。

權重股方面:前200大市值的權重股45%上漲,大連港、中國聯通領漲,漲幅分別達到28.2%、11.9%;三聚環保、中集集團漲幅超過9%;下住宿評價跌方面,文投控股、山東黃金分別下跌9.0%、7.6%;中金黃金、國元證券跌幅超過6%。

股指期貨方面:上周五滬深300期指報收於3391.2點,下跌0.32%,較滬深300指數貼水0.77%,貼水率較前一周擴大0.32個百分點;成交量8.01萬手,放大31%;持倉量41235手,較前一周降低7%。

滬深股市向上突破後再度陷入猶豫之中,好在從技術上仍處於絕對多頭排列中。知名訂房網此外,從目前的宏觀面來看也未見明顯利空,我們判斷後市繼續走強的概率仍大,可繼續持股。

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