每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
花園飯店所有我都是把特休累積起來
一次多放精品旅館幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 慢城市旅館 - 青年旅舍 - 西歸浦
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商品訊息描述:
主要設施
- 15 間客房
- 供應早餐
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 天地淵瀑布就在附近
- 新緣橋就在附近
- 山美邦山頂就在附近
- 西歸浦博物館就在附近
- 濟州世界盃體育場就在附近
- 孤根山就在此區域
- 柑橘博物館就在此區域
- 恩托瀑布就在此區域
- 胡利自然公園就在此區域
- 藥泉寺就在此地區
- 柱狀節理帶就在此地區
- 國際會議中心就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者程啟峰高雄6日電)台北市驚傳狠父手刃子女再自刎身亡的人倫慘案,「高雄張老師」今天說,孩子不是父母親的財產,父母沒權帶孩子走上絕路,自殺不能解決問題,遇到問題要懂得求助。
高雄張老師表示,近年來自殺案件頻傳,父母帶著孩子輕生也時有所聞,不景氣、失業、難找工作加上物價上漲,薪水變薄,養家負擔日益沉重,若再加上負債、家人生病或婚姻等問題,更易逼著有些人想走絕路,尤其是有些父母覺得自己離開,不願或不忍心留下年幼的孩子獨自受苦,便會想帶孩子一起走。
高雄張老師指出,有些人在失落的時候會興起只要消失在這個世界,許多問題、煩惱都會一併消失,或者抱持報復心態,想讓活著的人痛苦,卻忽略了身邊家人、朋友的關懷。
高雄張老師說,自殺不是解決問題的辦法,反而會造成更多的問題和傷害,求助是健康的行為,不要拿自己和家人的生命開玩笑,也不要輕易放棄嘗試任何一個可能,期盼父母親都能夠給孩子一個快樂、健康成長的環境,尋求協助、找尋資源,一定有機會度過難關。1060206
成長階段的肥胖連脂肪細胞都會增多
這是因為成長階段的肥胖,除了脂肪細胞的增大外,連脂肪細胞都會增多,脂肪細胞的增大可以藉由節食及運動來縮小,但脂肪細胞一旦增多,就幾乎不能改變了,所以正確的說法應為「小時候胖長大還是胖」才對。
從小就肥胖罹患糖尿病機會高
前面講到過度肥胖除了可能影響轉大人之外,研究顯示,從小就肥胖的孩子,將來長大罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病、不孕症、代謝症候群等慢性疾病的機率會較一般人要高。
活動1)心血管疾病方面/
研究顯示肥胖兒童的血壓要比同齡體型正常者要來的高,而少年肥胖者在成年後罹患高血壓的風險要較少年非肥胖者機率高上9~10倍;罹患心血管疾病機率高上2倍。
2)骨骼系統/
在青春期前,生長板尚未密合,本應還有成長的空間,但肥胖容易骨骼負荷過重,不但影響長高,甚至造成骨架異常。再加上因體重負荷過大,造成脛骨彎曲的例子亦有所見,甚至有腰痛、膝痛、走路不穩等症狀,都是因過度肥胖所引起。
3)內分泌系統/
嚴重肥胖的孩子會常伴隨有胰島素抗性的現象,所謂胰島素抗性便是指人體中利用、儲存和產生能量的組織無法和胰島素正常反應,造成糖分在血中含量偏高,再加上高血脂的現象,成人後便有較大機率罹患糖尿病。
4)腸胃系統方面/
過量的膽固醇,可能造成膽囊結石,而肥胖者亦常見有「肝包油」的情形,也就是所謂的脂肪肝。脂肪肝是指肝細胞內堆積了三酸甘油脂的油泡,若不即時控制,將來可能會演變成肝炎、肝癌、肝硬化等嚴重疾病,而青少年時期即為肥胖者,將來發生這類疾患的機率,又較同齡非肥胖者高上1.5倍。
5)肺與呼吸功能/
臨床上統計約有3成的肥胖兒童會有氣喘,另多數的肥胖兒童肺活量亦較同齡者差。而肥胖的兒童也常伴隨有睡眠品質不佳的情形,因為肥胖的緣故,使咽喉附近的軟骨組織阻塞呼吸道,使上呼吸道變得狹窄,進而引發鼾聲,甚至呼吸中止,於是便常在睡夢中醒來,醒後會恢復正常呼吸,類似情況一個晚上發生個好幾次,影響睡眠品質,就會連帶影響了生長激素的分泌,及早晨學習的精神力、專注力。(本文摘自/轉大人/凱特文化出版)
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